ich durfte jetzt am eigenen leib erfahren wo der unterschied zwischen freihantel und maschiene liegt habe die letzten 1,5 jahre an der maschiene trainiert und habe jetzt angefangen freihantel zu nehmen leute ich sage euch das ist die hölle man muß ja fast alles neu lernen und obwohl ich die gewichte runtergeschraubt habe quält mich ein muskelkater ohne ende.
FAZI freihantel ist das bessere denn da wird der muskel komplett beansprucht da man die gewichte selber ausbalancieren muß.