Dünnbleib Tipps für besondere Ereignisse mit Kuchen, Essen gehen...?

[Imhotep]

ah, endlich mal wieder eine gelegenheit für einen altklugen spruch ... achtung, hier isser:

"du wirst nicht zwischen weihnachten und neujahr fett, sonder zwischen neujahr und weihnachten"



also, mal über die stränge schlagen ist völlig okay. sieh es einfach als (masse-)refeed ...

[Angulus]

ah, endlich mal wieder eine gelegenheit für einen altklugen spruch ... achtung, hier isser:

"du wirst nicht zwischen weihnachten und neujahr fett, sonder zwischen neujahr und weihnachten"

einer meiner lieblingssprüche!

[Mark83]

ein stück kuchen schadet wohl kaum und kalorienreich ist mein abendessen grundsätzlich, genauso wie alle anderen mahlzeiten!

selbst als endo machen mal ein paar kcal zu viel nicht gleich fett!
manche haben sorgen

[la merde]

in welcher gesellschaftlichen position bist du denn, dass du son problem hast???
gehst du jede woche auf feiern (party,disko ausgenommen) ?

man sollte natürlich nicht gerade zum fettigen aal greifen.
am tag dafor oder danach sport zu machen, damit belügt man sich nur selber, so ne art alibi funktion.

wie mit den ganzen "du darfst" produkten ala. die fettfreie salami zum abend und jetzt die schokotorte verputzen

[BigCole]

Also ganz stimmt das hier alles nicht.Du musst bedenken,wenn du so viel isst,
werden deine überschüssigen KH ins Depotfett befördert.Das heisst wenn deine Muskel und Leberglykogenspeicher voll sind!

[FreierBenutzername]

essen und später rauskotzen
lol '-'

[toromor]

- extra Cardio
- Kalorien an anderen Tagen wieder einsparen
- von vornherein einplanen

Aber wenn schon denn schon, nicht gute Sachen mit schlechtem Gewissen essen.