Glutamin

[Renton11]

Ich denke so einfach wird es auch nicht sein bei einer gesteigerten Eiweißaufnahme haben viele Leute das Problem mit Blähungen und gelegentlich auch Magenprobleme.
Die Magenprobleme könnten vieleicht wirklich weggehen wenn Du ein anderes Produkt benutzt aber bei den Blähungen kann es sein das sich Dein Körper erst an das viele Protein gewöhnen muss.
Desweiteren ist das Protein, nur weil es für alte Leute die vieleicht auch noch im Bett liegen, nicht auch gleichzeitig für Dich als Sportler geeignet schau Dich ein wenig um und teste wird Dir nix anderes übrig bleiben jeder Körper ist anders .

MfG Rico

[arena]

Das ist reinees Milcheiweiss mehr nicht (billig)

[hery]

stimmt schon und was is jetzt mit dem glutamin soll ich die obligatorischen 5g nehmen oder mehr klar mehr is wahrscheinlich auch besser geht dann aber auch mehr auf den geldbeutel

[arena]

10g pro Einnahme mind. da nur ca 20% ins Blut kjommen
und erst ab einer gewissen Menge im Blut die "gew. Wirkung" eintritt"