Zitat Zitat von Stora
Ja das ist wohl war viel trainieren das ist wichtig mein fehler ist ichhabe zu wenig mit dem Hemd trainiert und am 01.07 ist ein wettkampf ich bin mal gespannt was da raus kommt ich denke Zeit iat zu wenig gewesen die ich hatte ich wollte erst im November auf die Bayerische im KDK gehen nur ein Freund hat mich überredet nächst woche schon mitzumachen ...
Das Hemd muss richtig teuer gewesen sein, wenn Du jetzt sogar an Satzzeichen sparen musst...

Anjin hat Dir schon sehr gute Tipps gegeben. Ich habe auch mal einen Kerl gesehen, der im Training mit Deuserbändern gezielt die Abwärtsbewegung mit Shirt simuliert hat, um das Herunterlassen zu trainieren.

Paratus