Aber nicht zu schnell mit dem Gewicht hochgehen! Gibt viele Leute die durchs Sumo KH Knieprobleme bekommen haben, falls du jene bekommst würde ich doch wieder reguläres KH machen. Wenn du deinen Oberkörper parallel zum Boden hast, machst du doch fast KH mit gestreckten Beinen ( also Rumpfheben ) ??

Ich hab auch nicht günstige Proportionen, hebe aber nicht ansatzweise so.
Geh mal mit deinen Schienbeinen genau an die Hantel beug dich vor und setz die Griffe, und nun gehst du nur noch mit dem ***** nach hinten und balancierst den Rücken aus damit er gerade wird. Und mithilfe der Beinkraft hochheben. Sollte bei jedem funktionieren