Hi
also erstmal ab 30 sinkt das Testo nicht um 1% jährlich, da sonst mit 40 schluß wäre.
Ab ca. dem 35. Lebensjahr fängt er langsam und das heißt wirklich langsam an zu sinken.
Merken solltest du frühenstens ab dem 50. Lebensjahr etwas davon, solltest du es früher merken wäre es der richtige Zeitpunkt zum Endokrinologen zu gehen.
Du kannst mit 40. genauso gut aufbauen wie mit 30. ist höchstens etwas langwieriger.
Also keine Sorge wegen deinem Eigen Testo.