Zitat Zitat von Squat-Squad
Sorry fürs "offtopic", mich interessiert jetzt mal welche Einschränkungen Du da hast. Es scheint mir eher, daß Du Einschränkungen bei Deinem Trainingswissen hast. Sonst würde Dir BB keine Einschränkungen aufzwingen. Wesentlich breitere Schultern als der Durchschnitt machst Du Dir nämlich locker mit 1-2 x 15 Minuten Hometraining pro Woche - ohne Einschränkungen...

HIT HARDER

squat squad
kannst du mal erläutern wie?