kein training

[BigHolloway]

brauchst dir echt keine sorgen machen, hab ich früher auch viel zu viel , und wenn du 6 wochen nich trainierst, fang dann mal wieder an, du merkst wie schnell du wieder bei alter klasse bist

[17m]

danke für die antworten

also nicht abnehmen probieren, sondern ein wenig trainiern und normal essen

[BigHolloway]

ja oder lass es ganz weg, iss vernünftig und genieße deinen urlaub und trink ruhig ordentlich was , einmal im jahr darfste das wohl mal machen