naja, wenn man weiß das man die Pausen eher mehr ausschweifen lässt dann braucht man anscheinend eine Uhr. Ich schätze ich mache so max. 1min. pause... Das umbauen der Hantel und der Bank ect. nicht mit eingerechnet. gruß Krusch Lee
"Find What You Love and Let It Kill You!"
Ja, ich trainiere immer mit Uhr! Ohne geht schlecht! Also ist meine Vermutung, wie ich es auch schon praktiziere (2,5-3min.) doch nicht schlecht. 1 Minute ist zu wenig!! Gruß Toni
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