Vollprofi bin ich mit großer Sicherheit nicht. Das möchte ich auch nie werden. Ich persönlich sehe den Sport als Ausgleich zum Beruf.
Aber ich denke ich werde mein 3er Split so beibehalten und die Grundübungen einbauen.

Eine Frage dennoch. Die Grundübungen sollte man doch zu Beginn einer TE machen und nicht zum Schluss oder?
Bsp. Kreuzheben vor Klimmzügen

Oder nicht?