also eigentlich nix von all dem trainier oft 13:00 uhr und schlaf dann trotzdem schlecht.

supplements nehm ich auch keine ausser eiweiß pulver

coffein nehm ich auch keins zu mir.

Mein blutdruck is normalerweise immer bisschen niedrig.

sollt ich schlaftabletten nehmen meine oma hatt glaub ich welche.

heut trainier ich z.b so gegen 14.00 und weis schon genau das ich heut bestimmt kein auge zu mach, also schon augen zu aber krieg alles um mich herum noch mit.