ungleichmässiges Muskelwachstum

[chris2002]

hall im alltag bekomme ich keinen muskelwachstum mehr hin ich probier jetzt mal aus das ich für die linke schulter ein satz seitheben mehr mache als für die rechte was kann ich für den sägelmuskel machen der linke ist etwas weniger ausgeprägt und was haltet ihr von kh rudern für den rücken kann man damit vielleicht die seiter mit weniger volumen durch alleiniges training dieser seite ausgleichen


mfg chris

[Mark83]

hall im alltag bekomme ich keinen muskelwachstum mehr hin ich probier jetzt mal aus das ich für die linke schulter ein satz seitheben mehr mache als für die rechte was kann ich für den sägelmuskel machen der linke ist etwas weniger ausgeprägt und was haltet ihr von kh rudern für den rücken kann man damit vielleicht die seiter mit weniger volumen durch alleiniges training dieser seite ausgleichen


mfg chris

ich würd das alles sein lassen!! nicht für eine seite mehr machen!!
die schwächere seite versagt eh zuerst und für die stärkere wird somit der wachstumsreiz geringer ausfallen, also gleicht es sich ganz von alleine an.

normal trainieren und nicht so viel rumdoktern, das ist alles

[Moppsy]

Ich hab das Problem auch. Bin zwar linkshänder, aber mein rechter Arm ist fast 1cm dicker. Ich kann mich Mark83 nur anschließen.