8 monate training

[~~Ramses~~]

mehr essen!!!!!!!!! sonst ganz okay

reinhauen

kann ich mich nur anschließen

[Kunibert der kleine]

nette schultern, schöne arme... sieht ganz gut aus.
Mehr essen würd ich nur wenn du meinst nicht schnell genug aufzubauen. Jedenfalls wenn du lieber ganzjährig schlank bist und nicht aufbau/defi-phasen machen möchtest.

[Sergio69]

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[Sokra]

Mesomesomorph etc.. is doch bullshit.
sieht ganz gut aus die arme sind wie bei mir allerdings ist dein unterer rücken im vergleich zum oberen nicht so toll genau so wie die brust im vergleich zu den armen hinterher hinkt ^^
alles in allem ganz gut nur die 2 sachen die ich erwähnt hab trainieren.

[biochip c]

danke für die tipps!

[loopon]

na ja... geht doch für 8 monate.. und ich denke mir! er wird schon essen. er fängt ja erst an... mit bb.

[Bodyman20]

also für 8 monate ist das ziemlich peinlich.Die Brust zumindest...aber mach weiter so...nie den mut verlieren! der rücken geht