Erfolg soweit ok?

[G`Ecksel]

Jo stell Fotos rein - bin gespannt.

[Adis]

"Anfangsgewicht ca 102kg, aktuell ca 92kg
BD 13*105kg, aktuell 9*105kg


Deine Leistung sind ja ganz schön runter gegangen.
Das wäre für mich nicht okay, auch in der Diät will ich die Gewicht erhöhen bzw. halten.

Hört sich so an als wäre das Defizit zu gross und du Muskeln verloren hast.
Sollte man aber auf den Bildern sehen.

[acbb]

"Anfangsgewicht ca 102kg, aktuell ca 92kg
BD 13*105kg, aktuell 9*105kg


Deine Leistung sind ja ganz schön runter gegangen.
Das wäre für mich nicht okay, auch in der Diät will ich die Gewicht erhöhen bzw. halten.

Hört sich so an als wäre das Defizit zu gross und du Muskeln verloren hast.
Sollte man aber auf den Bildern sehen.

hi,

ich habe nun an einem besseren tag nochmal gedrückt... habe die 105kg gestern 10* gedrückt... ich denke, dass die fehlenden 3 whs bei 10kg körpergewichtsunterschied nicht wirklich viel sind...


hier mal die pics:

[acbb]

die ganz aktuellen:


PS: bitte behaltet die kommentare von letztem mal für euch (mit dem "das hat nichts mit BB zutun und keine muskeln blabla..."); ich bin immernoch natural und erst 3,5jahre am eisen!

mein längerfristiges ziel ist noch lange nicht erreicht!
(die anderen pics sind leider verschwommen... habe auch nicht perfekt anspannen können war zu fertig )

[driver81]

fortschritte sind eindeutig erkennbar. wie der klotz schon sagte: einfach dranbleiben.

PS: bitte behaltet die kommentare von letztem mal für euch (mit dem "das hat nichts mit BB zutun und keine muskeln blabla...");

ein 20 jähriger, der 2g testo/woche spritzt und dessen kfa sich augenscheinlich durch seine akne verdoppelt hat (ich denke, du weißt, auf wen ich anspiele), ist doch nicht ernst zu nehmen. daher kannst du solche leute locker ignorieren...

[acbb]

fortschritte sind eindeutig erkennbar. wie der klotz schon sagte: einfach dranbleiben.



ein 20 jähriger, der 2g testo/woche spritzt und dessen kfa sich augenscheinlich durch seine akne verdoppelt hat (ich denke, du weißt, auf wen ich anspiele), ist doch nicht ernst zu nehmen. daher kannst du solche leute locker ignorieren...

danke euch leute!

damals waren das mindestens 5-6 leute, die mich niedergemacht haben

aber in -5-10kg wird es passen

[G`Ecksel]

Sieht klasse aus! Also allen Anschein nach klappt die Diät ja wunderbar. Hoffe sie schlägt bei mir auch gut an ...


MfG Alex

[My_fer_Lady]

ich bin immernoch natural und erst 3,5jahre am eisen!

Mit deiner Form kannst du noch weitere 30 Jahre natural bleiben! Sieht echt klasse aus!
Hab noch ein wenig Geduld mit den näxten 10kg und du wirst eine Top-Form haben!