8 monate training

[Kunibert der kleine]

nette schultern, schöne arme... sieht ganz gut aus.
Mehr essen würd ich nur wenn du meinst nicht schnell genug aufzubauen. Jedenfalls wenn du lieber ganzjährig schlank bist und nicht aufbau/defi-phasen machen möchtest.

[Sergio69]

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[Sokra]

Mesomesomorph etc.. is doch bullshit.
sieht ganz gut aus die arme sind wie bei mir allerdings ist dein unterer rücken im vergleich zum oberen nicht so toll genau so wie die brust im vergleich zu den armen hinterher hinkt ^^
alles in allem ganz gut nur die 2 sachen die ich erwähnt hab trainieren.

[biochip c]

danke für die tipps!

[loopon]

na ja... geht doch für 8 monate.. und ich denke mir! er wird schon essen. er fängt ja erst an... mit bb.

[Bodyman20]

also für 8 monate ist das ziemlich peinlich.Die Brust zumindest...aber mach weiter so...nie den mut verlieren! der rücken geht

[biochip c]

warum peinlich?
und essen tue ich schon ....
fahre halt zur zeit sehr oft fahrrad und dazu kommt noch schwimmen... also ist es schwer masse zuzulegen!
zumindest ist mein bierbauch komplett weg!

[WallaceXIV]

also für 8 monate ist das ziemlich peinlich.Die Brust zumindest...aber mach weiter so...nie den mut verlieren! der rücken geht

was soll den daran peinlich sein? sowas hohles!

ich finde es gut für 8 monate.

[stelly199]

wir haben fast die selben daten nur das ich 176 cm groß bin 65 kilo wiege und meine OA leider nur 33 misst und das ich nur anfang 16 bin

sieht sich aber ziemlich ähnlich aus hoffe das ich das schaffe bis ende der ferien dank des creatins

[muskelmen]

Wenn dieses Resultat erst nach 8 Monaten zustande kommt solltest Du erneut in 4 Jahren dich erneut vorstellen.

Zu den Bildern fällt mir nix ein , jeder Abiturient hat mehr