Zitat Zitat von StefanB
Einbildung

Ich nehme über 14h vorm Training keine sehr proteinhaltigen Lebensmittel zu mir, mein Training läuft wie immer. Ob es nun 2,3,4,5,6h sind spielt bei normaler Ernährung keine Rolle.
dies kann ich (können wir = meine Trainingspartner) NICHT bestätigen

aber jeder ist nunmal ander´s... aber soweit ander´s