Also ich schaffe zum Beispiel an einem Tag ein hartes Gewicht, sagen wir 2-3 Wiederholungen. Nach 48 Stunden versuche ich es nochmal und schaff es kein einziges Mal.

Allgemein hab ich nach 2 Tagen einfach noch nicht die Power um hart trainieren zu können.

Sollte der Körper nicht nach 2 Tagen voll regeneriert sein?