Ich trainiere derzeit im höheren WDHs Bereich. Erhole mich ebenfalls von einer Verletzung und möchte dem Körper Zeit geben sich an die Gewichte zu gewöhnen. Einige Zeit mit einem anderen Rep-Schema zu arbeiten ist übrigens auch im Sinne einer Periodisierung durchaus angebracht. Vielleicht solltest du für einige Zeit auch Hit sein lassen und dich auf mehrere Arbeitssätze OHNE MV einstellen bzw. die ganze Geschichte clustern (wobei mir sowieso nicht klar ist wie man MV beim Kreuzheben praktizieren sollte...).