Ein Wettkampfaspirant bittet um Rat

[SpaceCowboy]

@ Nidan

also da er ja schon wie bemerkt bei 1,74m auf max 73,9 kg für die Bodyfitnessklasse runter müßte würde ich sagen, daß da nicht mehr viel übrigbleibt von ihm. Würde eher empfehlen mal noch min. 1 gutes Jahr dranzuhängen die Ernährung auf Aufbau zu optimieren und auch mit Creatin zu experimentieren. Dann eher mal an die Body-FitnessKlasse denken. Da ist der Standard nämlich inzwischen ganz schön hoch.

Ansonsten, schlechte Vorraussetzungen hat er sicher nicht... die Haxen müßte man eben auch mal sehen...

Gruß
Space

[supiman]

ich würde nicht sagen daß da nicht mehr viel übrig bleibt! wenn der junge ne richtig gute form bringt sieht er mit sicherheit wesentlich besser aus als jetzt! ich würde sagen ab sofort diät und runter mit der "schwarte", dann wird man sehen was übrig bleibt.

gruß Michl

P.S.: vor allem latpose üben !

[Das Schwäbische Grauen]

P.S.: vor allem latpose üben !

Ha…ich glaube er wollte uns nur sein „TANNENBAUM“ zeigen

Ist aber so im allgemeinen kein schlechter…ja..Beine müsste man noch gesehen haben!

DSG