Hallo,

sicherlich reicht es aus nach der Aufladephase nur noch 5g täglich zu sich zu nehmen. Dahingehend gebe ich dir recht.
Dochwenn ich 5g Creatin aus CreaVitargo zu mir nehmen möchte müsste ich immernoch ca. 57g Creavitargo täglich zu mir nehmen. CreaVitargo hat 8,75g Creatin auf 100g CreaVitargo.
Ist das nicht uneffizient? Gerade in der Aufladephase?

Till