ich denke nicht, daß es das problem ist mal eben schnell die hände aufzumachen, wenn man die kontrolle verliert.Zitat von FreierBenutzername
nach außen fliegen können und wenn man die Hanteln dann nicht loslässt, dann reißt was
und wenn es doch ganz böse kommen sollte, dann hab ich lieber ausgekugelte schultern von kurzhanteln als einen genickbruch, weil die langhantel in die falsche richtung gerollt ist (wäre ja auch denkbar).
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