ich fühle mich nach ganzen 2 trainingsfreien tagen schon sehr sehr schlecht.

nach 3-4 tagen habe ich ehrlich gesagt regelrecht probleme, mich zum training zu überreden, weil ich mir da kaum vorstellen kann überhaupt großartig gewichte zu bewegen...

schmal fühle ich mich schon am 2. trainingsfreien tag...

am liebsten wäre mir tägliches training oder max 1 tag frei zwischen den TE... aber die zeit habe ich leider nicht, da ich sicherlich ne stunde brauche, um überhaupt scharf aufs training zu werden (kaffe, ausruhen usw)


verzwickte sache..