Absoluter Frust--Kurz vorm Aufhören mit BB

[toromor]

Ich hab auch aufgehört mit dem scheizen sport. mach jetzt jeden tag liegestütze, und jeden tag 5 mehr, bin jetzt bei 100. Bisschen Radfahren für die Beine und Po, ich seh besser aus denn je. Fühle ich auch 1000 Mal besser. Hin und wieder bissel posen, schön alles paar mal anspannen und Wasser rausdrücken. Top sag ich euch. Und für das gesparte Geld vom Studio geh ich mit meiner Süssen ins Steakhaus...jamjamjam...
Bodybuilding im Studio, ha wer braucht den so was? Nur was für Angeber.
*duckundweg*

So habe ich auch meine beste Form aufgebaut. Und die letzten Jahre alles wieder mit hartem Training versaut, ich Depp! </Sarkasmus>

ab einem gewissen stand spielt die psyche in diesem sport eine entscheidende rolle. aber auch das kann man trainieren. der geist gibt dem körper vor was er machen soll, nicht umgekehrt.

ich persönlich habe jetzt seit fast 3 jahren keine trainingseinheit ausgelassen (von GEPLANTEN pause-phasen natürlich abgesehen). aber wegen unlust ein training sausen zu lassen, dass gibt es einfach nicht. an manchen tagen bin ich auch geschafft, aber ich habe mir noch nie die gedanken darüber gemacht ob ich überhaupt trainieren soll. ich übelege mir dann eher wie das training wohl werden wird.

das wichtigste ist einfach, sich klare ziele zu setzen und diese dann mit aller kraft zu verfolgen. dann stellt sich die frage, warum man sich das überhaupt antut, nicht.

100% Zustimmung.

1) Ziel setzen
2) Planen
3) Durchziehen

Alles andere ist für Mädchen und Jammerlappen :P

[T.S]

Ziele setzen --> Planen --> Entscheiden --> Ausführen --> Bewerten

... um den Managementzyklus mal komplett zu machen .. :-P

[b000gie]

keep on pumping...