Zitat Zitat von Brandineser
Warum ?
Gleichgewicht ? Knie über die Zehen ?

Bei dir nehm ich einfach mal an das du die Technik beherrscht....

Btw. vielleicht etwas breiter stellen und zehen nach außen.

Vor nem halben Jahr noch hab ich barfuß gebeugt, max Schulterbreit und Zehen nach vorn, ging nix und ich kam net runter.

Jetzt breiter, erhöhte Schuhe, zehen nach außen und wunderbar.. ich beug mit hinsetzen auf der Box 140 recht locker 5x mit Schutzbandagen ohne Gürtel..
ich beug auf jedenfall ipf tiefe. stehe etwas breiter als schulterbreit und zehen nach außen und die knie gehen nicht nach vorne.

mit erhöhten schuhen fühle ich mich nicht wohl da ich die stabilität nicht so toll finde.

ich hab jetzt seit einem training wieder die normale beuge drin. hab jetzt sehr lange front gebeugt. muss mich erst wieder an die etwas andere bewegung gewöhnen.

aber es läuft alles bestens