kurze antwort weil wenig Lust:

Deien Frage :
Bei Cluster-HST wird doch gerade der metabolische Stess minimiert.

Deshalb machen viele ja auch noch Pumpsätze !

Zur Studie :
völlig konform mit Hst
p38 und merk 1/2
ich beende die diskusion hier und bitte darum sie auf myogenic.de weiter zu führen !

Ich trainiere nicht mehr und besuche nur no myogenic um dort Leute mit meinem Kraftsport wissen zu unterstützen.....

wenn nicht auch egal !