Habe heute morgen Kniebeugen und Kreuzheben weggelassen,
da ich wie erwaehnt schon Rueckenprobleme habe. Dafuer habe
seit min. einem Jahr wieder einmal Beinpresse bzw. Latziehen gemacht.
Davon hab ich einen relativ starken Muskelkater bekommen, was mir
bei schweren KB/KH eigentlich nicht passiert.
Ich bin schon fast bereit diese Uebungen fuer Ruecken-schonendere
aufzugeben.