Hintere Schultern extrem dominant

[Rock Hard]

Richtich! Kommt Leistung, kommt auch die Liebe zum Bankdrücken. Das ist eigentlich nur eine Frage der Zeit (und des Willens). Drückst Du einmal 150 kg, dann wirst Du darüber lachen, was Du früher mal gesagt hast.

Kaum vorzustellen...ich schaff gerade mal im KH 150...die vorstellung 150 mit meinem Oberkörper zu drücken, ist nahezu lächerlich....Aber wer weiß, vielleicht ja doch mal

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Gute hintere Deltas bekommen meiner Meinung nach auch die Athleten, die gerne und schwer vorgebeugtes Rudern mit der Olympiastange machen.

So siehts aus....ich mach recht gerne LH Rudern. Hab mal ne Zeit gehabt wo ich über 100 geschafft hab....

[kaeptniglu]

sei froh bei den meisten ist es anders rum und die stehen dann irgendwie krumm da

[tobi2004]

die hinteren sind auch bei mir etwas schwach aber dafür die vordern wahre bomben

[Sokra]

Bei mir ist der rücken im vergleich zur front auch sehr dominant, allerdings auch die schultern : ich schaff bei nem gewicht von 63kg 40kgx10 frontdrücken, dafür ist meine brust *****