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 Zitat von Patient
Die Pose finde ich übrigens, was die Offenlegung der einzelnen Muskelstränge angeht, eindrucksvoll.
Ja genau, darum geht es nämlich, um die Offenlegung der einzelnen Muskelstränge, das gilt für alle Muskeln. Die hinteren Oberschenkelmuskeln müssen extrem separiert und durch Sehnen zerfurcht prall heraustreten, damit ein schönes zerklüftetes und adriges Muskelrelief entsteht.
Deshalb sollte man die Vollmondpose zur Pflichtpose machen.
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 Zitat von jobringo
Deshalb sollte man die Vollmondpose zur Pflichtpose machen.
Genau, ohne Slip!
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