ist im prinzip völlig egal. ob du 3 übungen a 4 sätze oder 4 übungen a 3 sätze machst, das ergebnis ist immer das gleiche.
ich würd mich da nicht so festlegen, ich überlge mir immer wie viele sätze ich für eine muskelgruppe machen möchte und mach dann mal 2, mal 3, mal 4, mal 5 sätze pro übung, mal mische ich und ab und zu mach ich auch als schock-training 15 sätze einer übung.
abwechslung ist das a und o!