ca. 9 Monate Training

[Sokra]

Brust finde ich im vergleich zum rest nicht so toll,dafür schaut der triceps sehr gut aus .

[BigPascal]

@Partner: life und nicht live

Schöner Trizeps, 9Monate sind nicht viel,
also hau rein.

[1337nap]

brust hinkt wirklich. bist wahrscheinlich eher der trizeps drücker

[BaschtlB]

Hallo,

also wie schon gesagt, 9 monate ist noch nix, aber man sieht auf jeden fall schon, dass sich was tut, also dran bleiben!

Entweder hab ich jetzt was überlesen, oder fehlt bei dir das beintraining? beinbilder fehlen demzufolge auch...

Gruß,

Basti

[Deem]

Achso ich Trainiere 3er Split Brust Bi, Rücken Tri, Nacken Schultern und dat macht mir auch Bock so... =)

Trainierst du keine Beine ?

Keine Kraft in den Beinen ----> geringeres Wachstum im Oberkörper

[Carinio]

Der Porno_Johnny hat Fußballerbeine, da braucht er kein separates Beintraining mehr

[Carinio]

"esse wenig KH sprich kein Brot,Kartoffeln Nudeln"

Wieso ? Lang ruhig ordentlich zu, Vollkorn- Brot und Nudeln geben gute KH's und du baust schneller Masse auf

[porno_Johnny]

Das mit den Fussballerbeinen stimmt auch ich laufe viel und fahre Fahrrad und spiel noch Fussball und meine Oberschenkel sind zumindest von der Masse mir gut genug passe eh schon in viele Hosen nicht rein die bisschen enger geschnitten sind weil es nur welche für kleine dicke oder lange dünne gibt aber nicht für lange mit dicken oberschenkeln!
zum Brot und Nudeln: Ich koche nicht so gerne für mich alleine und wenn dann halt nur Reis mit Pute meistens ansonsten wenn ich irgendwo bin ess ich halt was aufn tisch kommt! Brot wird auch immer schnell trocken und immer nen ganzes zu kaufen lohnt deshalb nicht weil die hälfte zu stein wird!

[Deem]

Der Porno_Johnny hat Fußballerbeine, da braucht er kein separates Beintraining mehr

hallo wach auf ... das hier ist ein Bodybuilding Forum. "Fussballerbeine" hat sogar der Storch der die Babys bringt. Was ein erfolgreicher BBler werden will (oder zumindestens danach aussehen will) der braucht auch ordentliche Beine .

Ich habs schonmal erwähnt Keine Kraft in den Beinen ---> Keine Kraft im Oberkörper .

Entweder du/ihr nehmt euch dass zu Herzen oder ihr hört auf zu wachsen und spielt weiter dem Ball nachlaufen

[porno_Johnny]

wieso keine kraft in den beinen = keine Kraft im oberkörper könnteste das mal ausführen?