Ok Jungs, dann werde ich das mal nicht so eng sehen und einfach alles auf mich zukommen lassen. Da meine Vorfreude über 0,5kg Gewichtsverlust heute wieder erloschen ist (sind wieder drauf ) will ich schon diszipliniert rangehen diese Gewichtsschwankungen gehen mir eben sowas von auf den Keks, das beschäftigt mich seit ich in der Pupertät bin.
Werde von meinen Erfahrungen berichten wenn ich welche habe

Danke euch nochmals!