Habe es mir gerade durchgelesen und bin so richtig heiß auf`s Training um dies mal auszuprobieren.

Das was mich noch abschreckt ist, dass ich bisher her viele Muskelgruppen trainiert habe und nun müsste ich auf einige verzichten.

Ist dies denn kein Rückschritt??
Zumindes kommt es mir theoretisch so vor???

Ich werde nach dem 3er Sp. trainieren.



Ps.
An den Verfassen:
Macht richtig Spass zu lesen und auch sehr Neugierig auf was neues!!!!!!!!!!!!

Das zu;" BBer stemmen nur Eisen, daran sieht man mal wieder wie KOMPLEX das ist!!!



D*A*N*K*E