hmm die ersten beiden antworten haben mir eigentlich besser gefallen und angespornt

@barbie_die_waldfee: dazu muß ich sagen das ich schon 3 Jahre trainieren gehe
und das auch nicht grade zimperlich.Ehrlich gesagt was ich garnicht was Discopumpen ist vieleicht kannst du mich mal aufklären.

@C-Riouz: kann dich beruhigen bin kein discopumper, und ich werd auch nicht aufhören

zum saufen muß ich sagen das ich früher mal monate gehabt habe wo ich nichts getrunken hab wegen dem bodybuilding.Aber heute wenn ich mit freunden zusammensitze oder in die Disco gehe gehört das einfach für mich dazu was zu trinken. ICh trink ja nicht Fäserweise bier naja aber manchmal schon gut aber auch nicht JEDES wochenende


Jetzt war meine Frage nur da ich ja jetzt 3 wochen pause gemacht habe und in 10 tagen schon wieder keine möglichkeit habe zu trainieren und auch nicht will ob sich das lohnt für den körper.
Weil ich heute gemerkt habe das nach 3 wochen pause schon einiges an kraft weg ist und ich quasi in den tagen bis zum urlaub nur mich sozusagen wieder aufwärme.