Zitat Zitat von Str1k3r
hallo

das meiste was ich lesen bzw gelesen hab ist das die meisten leute 2-3 stunden von dem TR. was essen bei mir geht das irgend wie nicht ich ess 1stunde fast 30min vorher noch was .....


wenn ich 2-3 stunden vorher was esse und dann angenommen 18uhr zum sport geh komm ich mir wie als wenn ich nichts gegessen hab null power
kp woran das liegt aber essen tuh ich schon gut und gern und viel :P
Alles Einbildung. Die Überwindung kann man trainieren.