Zitat Zitat von jimmy.klitschi
Um diese Art von (klassische) Dehnen geht's beim DC aber nicht, wenn ich richtig informiert bin.
Doch, genau diese Dehunugsübung für die Schulter wird bei Doggcrap empfohlen, nur leider bekomme ich diese nicht so hin dass es richtig dehnt. Kugle mir da fast den Arm aus, aber bekomme leider keinen Zug auf die Schulter.