Es geht um den SPLIT der Muskelgruppen, nicht um die Übungen die du dann benutzt! Zusätzlich würde selbst ein Sechser-Split nicht automatisch bedeuten, dass man mehr Sätze und Übungen für eine Muskelgruppe macht. Ich habe keine Ahnung, was Du jetzt missverstanden hast, aber noch mal deutlich: Es geht um die Muskelgruppenaufteilung, und ein Dreier-Split bedeutet in dieser Hinsicht, das man die sechs Muskelgruppen (Beine, Rücken, Brust, SChultern, Bizeps, Trizeps) auf drei Trainingseinheiten aufteilt, was bei gleichmäßiger Verteilung zwei Muskelgruppen pro Trainingseinheit wären!