Beinpresse!?

[thassi]

hm...da kannst ja dann gleich Kniebeugen machen mit ner Langhatell...wozu dan die 90° Beinpresse?

[Legomeister]

Diese 90 ° Beinpressen werden auch aus dem Grund nicht mehr gebaut, weil es häufig zu geplatzten Blutgefäßen im Kopfbereich gekommen ist. Es entsteht zum einen durch die Position des Kopfs als auch durch die Pressatmung ein ungeheurer Druck im Kopfbereich. Wenn Du Dir eine zulegen solltest, achte zumindest darauf, dass der Kopf etwas höher positioniert ist als Dein Becken, um den Druck etwas zu vermindern. Frag einfach mal bei den Geräteherstellern wie z. B. Gym80 mal nach, ob sie davon eventuell ein gebrauchtes Gerät noch haben.

[toromor]

Habe auch schon mit so nem vertikalen Ding trainiert, würde davon abraten.

[Metalhead]

Die letzten Sch... Geräte. Dass mit dem Druck aufs Hirn stimmt, außerdem haben die Teile meistens keine Sicherheitsablage, d.h. alleine kann man damit nicht trainieren (zumindest nicht wenn man in die Nähe des Muskelversagens kommt).