Schweres Training, egal welches, ist für die Gelenke (Knorpel) und die Bandscheiben auf Dauer schädlich; es stimmt schon, dass der Menschliche Körper für solche Belastungen nicht ausgelegt ist; schon deshalb, weil Knorpel und Badscheiben sich nicht an die Belastungen anpassen; wer es nicht glaubt, frage beim nächsten Orthopädenbesuch einmal diesen; die Gefahr beim Gewichtheben sind neben der schweren last, die Beschleunigungsmomente, wo die Kraft (Trägheit) am grössten ist.
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