Wie trainiere ich untere Brust und ist das überhaupt wichtig?

[Jackstone]

an sich sollte das normale flachbank,schrägbankdrücken etc. wohl reichen, da die untere brust ja auch immer "etwas" aber nich zu viel mittrainiert wird, welches dann einen ausgeglichenen effekt hat.... bin ich jedenfalls der meinung, aber hör lieber noch weitere an

[~~Ramses~~]

naja jede andere übung für die Brust die du mit nem negativen winkel machen kannst, (Flys, Kabel denk ich auch, und KH bzw. LH Bankdrücken sowieso)