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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    Man beachte beim letzten Bild->Oberkörper frei und dazu die Schicke "Tom Gerhardt- Gedächtnis-Wollmütze"..das ist zuuu geil

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von DonScrudato
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    überzüge....
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  3. #3
    Sportstudent/in Avatar von T.S
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    Zitat Zitat von DonScrudato
    überzüge....
    man, was fürn steriler laden - und sogar handtuch ...

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von DonScrudato
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    Zitat Zitat von T.S
    man, was fürn steriler laden - und sogar handtuch ...

    würde ich das handtuch nich nutzen hätte ich gleich 10mitglieder an der backe kleben, weil ich sie immer auffordere ihr handtuch zu benutzen. wenn ich es nich tu krieg ich ärger vom chef, also mach ich meinen job un benutz auch das doofe handtuch

  5. #5
    Discopumper/in
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    so heut war beintr, bei der hitze! und vor allem war ich etwas müde und hab daher o,5l starken kaffee getrunken. man war ich schweiss gebadet. aber ein leckerer turkey bagel hat mich mit genügend energie versorgt.

    hab folgendes gemacht:
    3x Beinstrecken: 20x30kg,20x30kg,20x50kg
    Kniebeuge: 15x60g,15x100kg,12x120kg,8x160kg,4x180kg
    Hack Squats: 15x40kf,15x60kg,15x80kg
    Beinbizepscurls:20x40kg,20x60kg,6x80kg+10x50g
    Wadenheben:40kgx15,50kgx15,60kgx10+5teilwdh
    zwei bauchübungen

    geiles tr die beine taten einfach nur noch weh. ledier hat meine freundin immer im falschen zeitpunkt geknipst und nicht wenn ich in der Hocke bin. aber egal bin teif runtergeangen und habs genossen. ich glaube ich hätt sogar noch mehr auflegen können, aber die tr-partner waren nicht wirklich geübt in Hilfestellung was KB angeht. Das bild ist vom letzten KB-Set.

  6. #6
    BB-Schwergewicht Avatar von BigPascal
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    nettes gewicht, aber ich mag diese nackenpolster nicht

  7. #7
    Sportbild Leser/in Avatar von tuff
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    geht mir genauso ! mir gehts irgendwie besser bei kniebeugen wenn ich die stange ordentlich im nacken spür..keine ahnung warum !

  8. #8
    Flex Leser Avatar von Eugen Sandoff
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    Mann das kotzt mich total an, dass ich in so ein******* Studio gehe. Die nicht mal ne anständige Beinpresse haben. (im Vergleich zu dem was Mann an Fotos sieht)

    Tolle Fotos Jungs. Weiter so

  9. #9
    Neuer Benutzer
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    7
    soweit ich das erkennen kann sind die fliesen nur dort wo nix runterfallen kann
    sprich ftiness raum (laufband,bauchgeräte, usw usw)

  10. #10
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    Hey, das "alte California-Studio" in Oberhausen, besser bekannt als "Hülsender".

    war natürlich auch schon 2 mal dort.......

    da wird man auch als Fremder immer noch "mit Handschlag" begrüsst.....was mir das Studio direkt sympathisch machte......

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