Kann nur zustimmen.
KB sind DIE Beinübung, machen nicht umsonst alle BB'ler.

Wenn ich mir ansehe, Coleman mit Banagen glaub 280.
Cutler 360 Hackenschmidt ohne allem.. die kommen nicht zu ihren Beinen weil sie Quad, Beinbizeps an der Maschine trainieren.

Das machen sie nur zusätzlich im eine Isiolation zu erzielen.

Beuge trainiert ja auch Hintern, Becken, Quad, Beinbizeps, unterer Rücken (natürlich nicht so stark wie Heben), ich spür sogar ein wenig die Waden nach schweren Beugesätzen.

mfG