Zitat Zitat von Marc001
Wäre es schlimm wenn man die Arme nicht ausgestreckt hat (also in der Abwärtsbewegung).
Denn ich muss sie ein bisschen anwinkeln sonst schaffe ich das nicht.
ganz ausstrecken sollst du die arme ja auch nicht. 15 grad (also minimal angewinkelt) halte ich für optimal.
wenn du das von der kraft her nicht schaffst, gibt es einen ganz einfachen trick...
...weniger gewicht nehmen