Benutzt man Bandagen ist es wahrscheinlich dass die Muskulatur ums Gelenk rum abbaut.
Neben dem Arztbesuch würde ich das Beintrain erstmal völlig weglassen, und nur ein paar Bodywheigtkniebeugen machen (ohne Bandagen), ganz easy. Hat mir über meine Probs hinweggeholfen.
Ein Technikcheck bei den Übungen wäre auch net schlecht, bzw welche Übungen machste denn, Beinstrecker z.B. soll ziemlich schädlich sein...