un gut, wobei ich denke, daß es manchen nicht schaden wird, isoliertes Bauchtraining zu machen, denn durch Grundübungen etc. alleine ???

ich weiß nicht....

Gibt´s hier noch mehr so Leute, die ohne Bauchtrining ein Six-apck erreicht haben ??? Ihr stellt hier gerade die Trainingswelt eines macnchen auf den Kopf!