Hi UranusJay ,

ja aber dann komme ich auf einen höheren Puls und damit aus der idealen Fettverbrennzone raus ! würde mal sagen das dann der Puls bei ca. 140 -145 liegt ! eigentlich soll er doch nicht so hoch sein ? habe gestern mal ausprobiert ca. 500m ca. 6-7km/h laufen , dann einen schnellen ca. 100 m Sprint , danach wieder langsam weiter laufen - und das im wechsel ( mal einfach aus der Gewohnheit raus kommen ) weiß nicht ob das mehr Fettabbau bringt ! mehr Muskeln antrainieren ist wahrscheinlich besser für die Fettverbrennung !