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Thema: Bizeps mit SZ Stange

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27.08.2004, 14:41 #5
clinke

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53
Ok, danke für die Antwort..
Also ist es Schwachsinn wenn ich erst 4 Sätze (12/8/8/6) innen heb und dann 4 Sätze (12/8/8/6) außen?
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