Ich kann auch wirklich nciht irgendwen fragen da ich in nen kraftraum gehe wo ich allein trainiere.
Ich trainiere auch immer alleine... zum Glück trainiere ich in einem Studio, wo man sich gut untereinander versteht und auch einmal schnell Hilfestellung geben kann ...

@Axo1. Frag doch einfach jemand, ob er dir schnell Hilfestellung geben kann... wird dich schon niemand auffressen

gruss King