Hmm bin jetzt bissel down.

Aber wie kmmt es, dass die Ergebnisse eig. so gut aussehen ? Habe zwar nicht ganz ein Six Pack, aber die oberen Mauskeln sind deutlich zu sehen, der Bizeps ist gut gewachsen, klar durch Fitness Studio Training hätte ich viel bessere Ergebnisse (wobei ich auch erst seit kurzem auf die Ernähurng achte).
Nur dachte ich lässt sich vllt. noch etwas verbessern, aber ich glaube ist doch totaler Humbuk, Problem ist das ich in der Woche durch Kampfsport + Arbeit sowieso schon "wenig" Zeit besitze und da dachte ich eben an Home Training, sobald Auto da ist, ist auch Fitness Studio durchaus vorstellbar.