für mich immer wieder lustig anzusehen:

die leute trainieren ihre beine 3 sätze mit je 8 wiederholungen. sie trainieren ihre arme mit 3 sätzen und 8 wiederholungen, sie trainieren brust und rücken mit 3 sätzen und 8 wiederholungen, aber am bauch machen sie dann plötzlich 10 sätze zu je 50 wiederholungen.

warum ? der bauchmuskel ist nicht anders als alle anderen muskeln am körper auch. also sorgt für mehr widerstand. legt euch ne hantelscheibe auf die plauze beim crunchen und macht die gleichen wiederholungen wie bei anderen muskeln auch