Zitat Zitat von Panathas
... denn bei 70-80 Kilo Kniebeugen werden meiner Meinung nach die Bauchmuskeln nicht genug gefordert.

Und warum nicht?

Die Technik sollte nicht vom Gewicht abhängig sein, sprich die Körperspannung sollte immer vorhanden sein.
Wenn jemand nur 70 kg schafft, wird es für seine Stützmuskulatur (Bauch usw.) im Verhältnis genauso anstrengend sein bzw. es genau die gleichen Reize geben, wie für den BB mit 200kg Kniebeugen.